今日ついに過食が復活してしまった。 落ちてた体重も完全にリバウンド。 16時間断食をすると言った数日前。 実は初日でギブ。 でもその日はナッツだけですんだ。 しかし、本格的な断食を始めた友達の報告がプレッシャーで 少しづつでもカロリーを抑えた生活…